Солярий: польза и вред

В нашей стране, где так много холодных дней и так мало солнечного света, загар особенно ценится. Поэтому солярии в салонах красоты никогда не пустуют — всем хочется круглый год иметь великолепный загар.

Однако загар — это не все: солярий оказывает исключительно полезное воздействие на здоровье человека.

Под воздействием ультрафиолетовых лучей активизируется синтез витамина D, который так нужен нашим костям и мышцам. Раньше, чтобы получить необходимую дозу этого витамина, надо было проводить много времени на солнце, а теперь достаточно несколько минут в солярии — причем круглый год!

Ультрафиолетовые лучи активизируют все процессы в организме, в том числе и обмен веществ, а это значит, что вам проще сохранить стройную фигуру.

В межсезонье несколько минут в солярии еженедельно помогут предотвратить простудные заболевания и улучшить иммунитет. Кроме того, это отличный способ подготовить кожу к лету: вы не только не будете выглядеть бледной, но и ваша кожа будет подготовлена к встрече с жарким южным солнцем и не обгорит.

Солярий

Загар в солярии менее вреден, так как его спектр не содержит вредных С-лучей, которые есть в спектре солнца.

И, наконец, солярий повышает настроение. В наши затяжные зимы так хочется лучик солнца! Погреться под лучами и зарядиться энергией вы сможете в солярии.

Солярий, цена которого не так высока, по сравнению с отпуском у моря, поможет вам круглый год выглядеть свежо, ведь загорелая кожа выглядит лучше и моложе.

Главное — не забывать о хороших кремах, которые помогут достичь ровного загара, и о защите волос, глаз, губ, родинок и груди. Сразу перед походом в солярий не стоит принимать душ и пользоваться косметикой — это может повредить коже. А вот после сеанса кожу надо увлажнить, чтобы загар лег лучше.

Правил загара в солярии много, и важно их исполнять, чтобы достичь ровного тона и не навредить коже. Вам не нужно много времени, чтобы посетить солярий — не рекомендуется делать длинные сеансы, лучше загорать по несколько минут, но регулярно.

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *