Трихотилломания (или трихотилломания-невроз) — это психическое расстройство, которое характеризуется непреодолимым желанием выдергивать свои волосы с головы, бровей, ресниц, бороды и других частей тела, что приводит к их выпадению и появлению областей облысения. Это часто сопровождается чувством напряжения и тревоги, которые усиливаются, если человек пытается сопротивляться своему желанию выдергивать волосы. Лечение трихотилломании включает различные методы в зависимости от сложности перетока расстройства.
Трихотилломания относится к группе невротических расстройств и она связана с другими психическими заболеваниями, такими как депрессия, тревожные расстройства и расстройства личности. Это расстройство чаще всего проявляется в детском и подростковом возрасте, но может сохраняться и во взрослой жизни.
Комбинацию различных методов лечения
Лечение обычно включает в себя:
- психотерапия: пациент работает с психотерапевтом над тем, чтобы управлять своим поведением и эмоциями; конкретные методы психотерапии, которые могут использоваться для лечения трихотилломании, включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), диалектическую поведенческую терапию (ДПТ), а также другие методы, которые помогают пациенту развивать навыки регуляции эмоций, управления стрессом и улучшения самооценки;
- лекарственное лечение: некоторые лекарства, такие как антидепрессанты (например, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), могут быть прописаны для лечения трихотилломании; они помогают уменьшить чувства тревоги и напряжения, которые провоцируют выдергивание волос;
- релаксационные техники, такие как медитация, йога, глубокое дыхание, могут помочь снизить уровень стресса, который может спровоцировать выдергивание волос;
- поддержка от близких, друзей или группы поддержки может помочь пациенту чувствовать себя менее одиноким и изолированным в своей борьбе с трихотилломанией;
- альтернативные методы: Некоторые пациенты находят облегчение используя ароматерапию, массаж, акупунктуру, хиромассаж.
В зависимости от конкретной ситуации, пациенту могут назначаться один или несколько из этих методов. Важно помнить, что лечение трихотилломании может занять время, и результаты могут быть постепенными, но с помощью терпения и настойчивости многие пациенты справляются с этим расстройством и возвращаются к здоровой жизни!