Санаторий с ЛФК: как быстро поправить свое здоровье

Лечебная физкультура и двигательная активность станут отличным завершающим этапом в терапии многих патологий. На самом деле не только болезни опорно-двигательной системы требуют пребывания в санаториях с ЛФК. Многие недуги уходят после курса лечебной физкультуры в хорошем оздоровительном учреждении. Санаторий с ЛФК в Нижнем Новгороде предлагает широкий комплекс восстановительных упражнений: дыхательные, упражнения на воде, активность на свежем воздухе, работа с тренажерами. Формируется перечень рекомендаций пациенту исключительно исходя из его диагноза и нынешнего состояния здоровья.

Плюсы ЛФК в санатории

Лечебная физкультура полезна сама по себе, но в санатории с ЛФК она приобретает еще больший потенциал за счет того, что дополняется комплексом восстанавливающих процедур, поэтому усиливает свой результат в разы. В ходе упражнений:

• активизируется работа мышц;
• увеличивается нагрузка на дыхательную систему, клетки насыщаются кислородом;
• дозированно усиливается сердечная деятельность;
• стимулируется мозговая активность;
• подается посильная работа на костно-мышечный аппарат.

В ходе ЛФК пациенты не чувствуют боли, только приятное утомление от нагрузки. Оно легко проходит через пару дней, поэтому отдых в санатории с ЛФК не станет изнурительным, а только укрепит здоровье, улучшит психоэмоциональное состояние, сделает организм выносливее.

Лечебная физкультура имеет широкий круг рекомендаций. Назначают упражнения больным с такими патологиями:

• половых органов;
• опорно-двигательного аппарата;
• органов дыхания;
• желудочно-кишечного тракта.

Перечень конкретных нагрузок зависит от вида заболевания, его тяжести. Для профилактики используют лечебную физкультуру у беременных, спортсменов, детей.

Виды лечебной физкультуры

Есть несколько разновидностей ЛФК в санатории в зависимости от подходов к классификации:

• Групповые занятия проводятся для небольшой группы пациентов со схожим диагнозом, если их состояние болезни находится в одинаковом периоде, плюсом таких тренировок является взаимная мотивация. Такую реабилитацию проходят после переломов, на фоне артрита или артроза, для терапии при ожирении, лечения патологий органов дыхания и ЖКТ.
• Индивидуальная тренировка проводится с инструктором и направлена на планомерную подготовку организма к сеансу нагрузок, если заболевание у пациента санатория имеет особенности течения, и он не может выполнять упражнения в группе (например, при полном обездвиживании конечности, при эндопротезировании, если больной восстанавливается после инсульта, имеет психические отклонения).
• ЛФК для детей. Упражнения для особого контингента санаторных пациентов – самых маленьких посетителей – отличаются деликатностью и аккуратностью. Тренер не дает большую нагрузку, а все занятия проводит в игровой форме, чтобы ребенок, не задумываясь, выполнял те движения, которые нужно.
• Активность в бассейне. В санатории ЛФК может выполняться и в бассейне, причем огромный плюс такой нагрузки – равномерность ее распределения и легкость при выполнении движений за счет пребывания тела в воде. Бассейн не противопоказан, даже если человек не умеет плавать.
• Упражнения на тренажерах. Занятия на специальном оборудовании, которое дает целенаправленную нагрузку на разные группы мышц и суставные сочленения, при этом нагрузку можно дозировать, а сами тренажеры просты и эффективны даже без присутствия тренера (эспандеры, роллеры, мини-батут, гимнастические палки, шведская стенка и многое другое).

Санаторий с ЛФК – это отличный выбор для любой категории пациентов, которые хотят восстановить свое здоровье или реабилитироваться после травм. При правильно дозированных упражнениях реабилитация происходит быстро и эффективно, ведь потенциал ЛФК в санатории огромен.