Мыть мылом или гелем для душа рекомендуют только те части тела, которые потеют и выделяют запах.
Принимать душ вполне достаточно один раз в три дня, так как частое мытье нарушает микробиом на поверхности кожи, а это снижает иммунную защиту организма.
Об этом рассказал доктор Колумбийского университета, специализирующийся на инфекционных заболеваниях, Элейн Ларсон.
По словам специалистов в области санитарии, из-за ежедневного приема душа кожа теряет влагу – она становится сухой и трескается. Соответственно, в микротрещины могут попасть бактерии, которые вызывают различные инфекционные заболевания кожи. Частое купание только смывает запах пота, но бактерии никуда не исчезают.
Кроме того, из-за частого купания человек смывает с кожи полезные бактерии и натуральные масла. Поэтому, как следствие, нарушается микрофлора для жизнедеятельности полезных для организма и поддержания иммунитета бактерий. А еще смываете витамин D, который образуется именно на коже.
Доцент кафедры дерматологии Университета Джорджа Вашингтона Брэндон Митчелл отмечает, что достаточно мыться один или два раза в неделю.