Эта методика очищения всего организма наиболее эффективна.
Тибетские ламы ведут аскетичный образ жизни и это не является новостью. Всем известно, что они много часов проводят в молитве, а о еде думают, как о средстве существования, а не насыщения и удовлетворения.
Современные люди едят все подряд и только некоторые задумываются о том, что попадает в их организмы и как влияет это на здоровье. Сейчас многие перешли на вегетарианство, так как продукты животного происхождения в том виде, в котором мы привыкли их есть, то есть жареные стейки, шашлыки, колбасы, сосиски, магазинные паштеты, тушенки и прочие, «засоряют» пищеварительную систему и негативно влияют на здоровье.
Как очищаются тибетские ламы?
Несколько дней подряд они едят только рис. Несладкий и не подсоленный. Без масла и прочих добавок.
Можно использовать любой рис, который вы найдете в магазине — круглый, длинный, коричневый.
С вечера в кастрюлю нужно насыпать столько столовых ложек риса, сколько вам лет, то есть, в 20 лет вы кладете 20 ложек крупы, в 30 — 30 и так далее.
Промываете рис и заливаете его охлажденной кипяченой водой так, чтобы она полностью покрыла крупу. Ставите кастрюлю в холодильник. Утром достаете и варите рис всего пять минут.
В течение дня вы можете есть только рис и пить простую воду.
Когда каша закончится, можно сделать новую, если вы ощущаете, что еще не до конца очистили свой организм.
Эффект очищения по детокс-программе от тибетских лам:
— легкость;
— налаженный стул;
— более светлая кожа и ровный цвет лица;
— похудение;
— исключение отечности на лице и теле;
— нормализация артериального давления.
К слову, тибетские монахи в большинстве своем вегетарианцы, но есть и те, кто ест мясо убитых животных, поэтому очищение с помощью риса придется как раз кстати людям, которые не могут навсегда отказаться от продуктов животного происхождения.